Entenda o que significa LDL acima de 130 e seus riscos

O que significa LDL acima de 130? Você sabe o que é ter o LDL acima de 130 mg/dL? Essa é uma situação séria, conhecida como “colesterol ruim”. Ela pode causar aterosclerose e infarto. Vamos falar sobre os riscos e o que fazer para se cuidar.

Sou Dr. Leonardo Alves, médico cardiologista. Deixe sua pergunta nos comentários, ou aqui!.

O LDL ajuda a levar o colesterol no corpo. Se estiver alto, o colesterol pode ficar nas artérias. Isso forma placas de gordura e prejudica o fluxo sanguíneo. Aprender sobre o LDL, como controlar seus níveis e as consequências deles é essencial para se proteger.

Melhor Monitor de Pressão Arterial: de braço? Veja, neste link, minha indicação! Compre na Amazon.

O que é LDL?

As lipoproteínas ajudam muito no transporte do colesterol pelo corpo. O LDL (lipoproteína de baixa densidade) é essencial para levar o colesterol dos órgãos até as células. Ao contrário do HDL (lipoproteína de alta densidade), o LDL é chamado de “mau”. Isso porque, em excesso, ele pode causar o acúmulo de placas de gordura nas artérias. Isso aumenta o risco de doenças do coração.

Lipoproteínas e seu papel no transporte de colesterol

Lipoproteínas são feitas de colesterol, triglicerídeos e proteínas. Elas servem como ‘táxis’ no corpo, levando o colesterol para onde é necessário. Por exemplo, para o fígado ou o sistema cardiovascular.

LDL: a lipoproteína “ruim”

O LDL é mal falado por seu trabalho no transporte de colesterol. Quando em excesso, ele pode entupir as artérias com placas de gordura. Isso se chama aterosclerose. E levanta o risco de doenças do coração, como ataque cardíaco e AVC.

Se Você não tem um Medidor de pressão arterial? Está na hora de adquirir um! São práticos, fáceis de usar, ajudam a Monitorar a sua pressão arterial em casa e você ainda ajuda seu médico no controle da pressão alta. Veja a lista TOP-10 Medidores de pressão arterial.

O que significa LDL acima de 130?

O que significa LDL acima de 130? Ter um nível de LDL acima de 130 mg/dL é arriscado. Isso aumenta as chances de ter problemas no coração. Quando esse valor está alto, especialistas veem a necessidade de tomar medidas para evitar doenças cardiovasculares.

Valores de referência para LDL

Existem níveis de referência para o LDL, como orientam os médicos:

LDL ótimo: menos de 100 mg/dL
LDL próximo ao ótimo: 100 a 129 mg/dL
LDL limítrofe alto: 130 a 159 mg/dL
LDL alto: 160 a 189 mg/dL
LDL muito alto: 190 mg/dL ou mais

Essas medidas podem mudar se a pessoa tem outros fatores de risco. Por exemplo, casos de diabetes ou familiar.

Fatores que influenciam os níveis de LDL

Vários fatores dentro e fora do nosso controle mexem nos níveis de LDL. Alguns deles são:

Dieta: Comer muita gordura saturada e trans aumenta o LDL.
Genética: A herança genética pode fazer com que algumas pessoas tenham mais LDL.
Atividade física: Exercícios regulares ajudam a manter o nível de LDL bom.
Condições de saúde: Algumas doenças, como diabetes e hipotireoidismo, elevam esses níveis.

Entender esses aspectos é crucial. Assim, podemos agir prevenindo ou tratando o excesso de LDL.

Lista dos Aparelhos de pressão automático para sua compra.

Riscos associados a altos níveis de LDL

Níveis altos de colesterol ruim, ou LDL, podem trazer riscos sérios. Atingem a saúde quando o LDL se acumula nas artérias, formando placas. Esse processo é conhecido como aterosclerose.

Desenvolvimento de placas de ateroma

Na aterosclerose, placas de gordura entopem e endurecem as artérias. Com o tempo, elas podem bloquear o sangue, aumentando os problemas cardiovasculares.

Doenças cardiovasculares

Placas de ateroma causadas pelo LDL elevado podem levar a sérias doenças do coração. Entre elas estão infarto e AVC. Se não tratadas, essas condições podem ser fatais.

Outros problemas de saúde relacionados

Problemas renais e disfunção erétil também podem surgir com altos níveis de LDL. Controlar o LDL é crucial não só para o coração, mas para a saúde em geral.

Saiba tudo sobre os sintomas cardíacos!

Prevenção de altos níveis de LDL

O que significa LDL acima de 130? Manter o LDL baixo é essencial para a saúde. Uma dieta saudável ajuda bastante. Isso quer dizer comer menos gorduras saturadas e gorduras trans, as vilãs do LDL alto.

Escolha alimentos cheios de fibras, antioxidantes, e ácidos graxos saudáveis. Eles te ajudam a manter o LDL sob controle.

Exercícios físicos regulares

O movimento também é chave. Faça sempre exercícios físicos para ficar bem. Coisas como caminhada, corrida, natação ou andar de bicicleta são ótimas para o coração.

Essas atividades aumentam o HDL, conhecido como “colesterol bom”. Elas também diminuem o LDL. Ter a prática de exercícios como hábito te ajuda a evitar doenças do coração.

Tratamento para LDL elevado

O tratamento para níveis altos de LDL foca em mudanças no estilo de vida. Também pode incluir remédios. O objetivo é normalizar o colesterol e reduzir riscos.

Mudanças no estilo de vida

Em primeiro lugar, mudar o estilo de vida é essencial. Inclui comer de forma saudável e fazer exercícios. Reduzir gorduras ruins ajuda muito. Essas ações são simples mas eficazes.

Terapia medicamentosa

Se as mudanças na vida diária não bastam, pode ser preciso usar remédios. As estatinas são muito comuns. Elas diminuem a quantidade de colesterol feita pelo corpo.

O médico vai guiar todo o tratamento. Fazer exames regulares é chave. Assim, o médico ajusta o tratamento conforme necessário. Dessa forma, é possível cuidar bem do colesterol alto.

Confira a série Top 10 – Dr. Leonardo:

Monitoramento dos níveis de LDL

O que significa LDL acima de 130? É muito importante monitorar os níveis de LDL para proteger o coração. Fazer exames de sangue com frequência ajuda a ver como o colesterol está. Isso mostra se as escolhas feitas estão funcionando bem.

Ficar de olho todo o tempo é chave para manter o LDL na linha. Isso diminui riscos de problemas no coração. Atenção constante permite ajustes rápidos para manter o colesterol saudável.

Observar o LDL ajuda a ver se as ações para baixar o colesterol estão dando certo. Pode ser desde mudanças na alimentação até exercícios regulares ou uso de remédios. Esse olhar contínuo é fundamental para atingir metas de saúde e seguir nelas por muito tempo.

Confira nossos Guias Definitivos!

FAQ

O que significa ter LDL acima de 130?

Um nível de LDL acima de 130 mg/dL é ruim. Pode aumentar as chances de você ter problemas no coração ou derrame. O LDL é o “colesterol ruim” que se acumula nas artérias.

SmartWatch com Eletrocardiograma (ECG) – Diagnóstico Imediato da sua Palpitação!

Saiba como Monitorar sua palpitação no momento que ela acontece, fazer o Eletrocardiograma no exato momento e ainda ajudar seu médico no diagnóstico da sua arritmia. Clique Aqui!

Quais são os valores de referência recomendados para o LDL?

Geralmente, o LDL deve ficar abaixo de 130 mg/dL. Mas, para quem tem mais riscos de doenças do coração, ele precisa ser menor. Então, pode ser que para alguns, seja bom manter o LDL até em 70 mg/dL.

Quais são os principais fatores que influenciam os níveis de LDL?

O que você come, a genética, se você se exercita e algumas doenças são importantes. Comer muita gordura ruim, não praticar esportes e ter diabetes pode elevar o LDL.

Quais são os riscos associados a altos níveis de LDL?

Ter muito LDL pode fazer com que placas se formem nas artérias. Isso leva a doenças do coração e derrames. Problemas nos rins e de ereção também podem acontecer.

Como prevenir altos níveis de LDL?

Evite gorduras ruins na comida e se mexa mais. Esses hábitos podem ser muito bons para a saúde do seu coração. Assim, você pode evitar doenças graves.

Quais são as opções de tratamento para o LDL elevado?

No começo, mudar o que você come e se exercitar são as melhores opções. Se não funcionar, o médico pode receitar remédios para baixar o colesterol. Principalmente estatinas ajudam muito.

Por que é importante o monitoramento regular dos níveis de LDL?

Importante para ver se as mudanças estão fazendo efeito. Assim, o médico pode ajustar o tratamento se necessário. Isso diminui o risco de ter problemas no coração.

Fontes (em inglês): MayoClinic, Cleveland Clinic, Heart.Org, NIH, Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Disclaimer:

(1) Este site não substitui consultas médicas. Se precisar de orientação, consulte seu médico pessoal em uma consulta presencial. Nenhuma informação aqui deve substituir a orientação do seu médico de confiança.

(2) Avaliamos produtos e serviços de forma independente. Ao clicar nos links fornecidos, podemos receber compensação. O site drleonardoalves.com.br participa de programas de publicidade da Amazon para gerar receitas por meio de anúncios e links.

(3) O Dr. Leonardo Alves é Médico Cardiologista em Teófilo Otoni (CRM.MG: 33.669) e atende na Clínica Cardiovasc – Agende aqui!