O que significa colesterol LDL 142? Você entende o que é colesterol LDL 142? Muita gente fica preocupada com seus níveis de colesterol. Mas, nem sempre sabe o que os números significam.
Sou Dr. Leonardo Alves, médico cardiologista. Deixe sua pergunta nos comentários, ou aqui!.
Neste texto, vamos explicar o que um resultado de colesterol LDL 142 diz. Também vamos falar sobre como isso afeta a sua saúde cardiovascular e aumenta o perigo de doenças cardíacas.
Chamamos o colesterol LDL de “mau colesterol”. Ele é um tipo de gordura no sangue. Quando em excesso, pode entupir as artérias e causar problemas no coração. Saber o que um nível de 142 de LDL significa é crucial. Isso ajuda a cuidar melhor dos seus níveis de colesterol. Assim, você protege a sua saúde.
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Entendendo o Colesterol LDL
O colesterol LDL, conhecido como “colesterol ruim”, é um lipídio no sangue. Transporta o colesterol pelas artérias, dos órgãos para o fígado. Se há muito LDL, o colesterol pode ficar nas paredes das artérias. Isso cria placas e impede o sangue de fluir, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.
O que é o colesterol LDL?
O colesterol LDL é um tipo de lipídio que se move pelo sangue. Leva o colesterol dos órgãos para o fígado, para ser eliminado.
Função do colesterol LDL no organismo
Ele ajuda a tirar o colesterol ruim do corpo, levando-o para o fígado. Lá, esse colesterol é tratado e então eliminado. Se tivermos muito LDL, o colesterol pode formar placas que bloqueiam as artérias. Este bloqueio aumenta o risco de doenças cardiovasculares.
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O que significa colesterol LDL 142?
Valores de referência para o colesterol LDL
Os médicos consideram o valor ideal do colesterol LDL abaixo de 100 mg/dL. Este número é para pessoas que estão saudáveis. Ele foi definido após muitos estudos para manter o coração saudável.
Interpretação dos níveis de LDL 142
Ter 142 mg/dL de colesterol LDL mostra um nível elevado. Isso aumenta o perigo de ter problemas no coração. Para diminuir esse risco, a pessoa precisa trabalhar para baixar o seu colesterol LDL 142.
A saúde do coração é muito afetada pelos níveis de colesterol no sangue. Se o valor estiver acima do indicado, como um LDL de 142 mg/dL, são necessárias medidas. Com isso, o perigo de doenças cardiovasculares diminui.
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Causas de Níveis Elevados de Colesterol LDL
Os altos níveis de colesterol LDL, ou “mau colesterol”, podem ter várias origens. A predisposição genética e hábitos de vida não saudáveis são algumas delas.
Fatores genéticos e hereditários
Doenças que mexem com o colesterol de forma genética podem deixar o colesterol LDL alto. Se na família já teve gente com colesterol LDL alto, há mais chance de você ter também.
Hábitos alimentares e estilo de vida
Comer muitas gorduras saturadas e trans e fazer pouca atividade física pode aumentar o colesterol LDL. O que a gente come e as coisas que fazemos todos os dias são muito importantes para o nível de colesterol ruim.
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Riscos Associados a Altos Níveis de Colesterol LDL
Chamamos o colesterol LDL de “mau colesterol” por um bom motivo. Níveis altos trazem perigos, principalmente doenças cardiovasculares. Esse colesterol pode se acumular nas artérias. Isso forma placas de gordura, bloqueando o fluxo sanguíneo.
Isso aumenta a chance de um infarto ou AVC, além de outras doenças do coração.
Doenças Cardiovasculares
O colesterol LDL a mais pode levar à aterosclerose. Isso faz as artérias ficarem duras e estreitas, dificultando a passagem do sangue. Assim, o risco de problemas no coração e derrames crescem.
Outros Problemas de Saúde Relacionados
Problemas com o coração não são os únicos perigos dos altos níveis de LDL. Eles podem aumentar o risco de diabetes, pressão alta e até doenças renais. Essas condições pioram os efeitos do LDL no corpo. Dessa forma, a saúde fica em risco.
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Reduzindo o Colesterol LDL
Para baixar o colesterol LDL, precisamos mudar nosso estilo de vida. Isso quer dizer comer melhor, se exercitar mais e, às vezes, usar remédios para baixar o colesterol.
Mudanças na dieta
A dieta é chave para diminuir o colesterol LDL. Devemos comer mais alimentos com fibras, como frutas e grãos integrais. Também devemos evitar os que têm muita gordura, como carnes vermelhas e alimentos processados.
Exercícios físicos regulares
Fazer exercícios físicos com regularidade é muito importante. Atividades como caminhar, correr e nadar ajudam a reduzir o colesterol LDL. Elas também fazem bem para o coração.
Medicamentos para redução do colesterol
Se as mudanças no estilo de vida não forem suficientes, o médico pode prescrever remédios. Estes medicamentos ajudam a diminuir a produção de colesterol no nosso corpo. Um exemplo são as estatinas.
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FAQ
O que significa colesterol LDL 142?
Ter um nível de colesterol LDL de 142 mg/dL é alto. Isso pode aumentar o risco de doenças do coração. O LDL é o “colesterol ruim” que pode entupir as artérias.
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Quais são os valores de referência para o colesterol LDL?
Os níveis considerados normais variam, mas geralmente são abaixo de 100 mg/dL para quem é saudável. Se seu LDL é 142 mg/dL, está acima do ideal. Isso significa que você deve tomar medidas para baixar o colesterol ruim.
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Quais são as causas de níveis elevados de colesterol LDL?
Vários fatores podem aumentar o LDL, incluindo predisposição genética e maus hábitos. Doenças que afetam o metabolismo do colesterol passadas de pai para filho podem ser uma causa.
Comer muitas gorduras saturadas e não fazer exercícios também são motivo.
Quais são os riscos associados a altos níveis de colesterol LDL?
Ter muito colesterol LDL pode ser perigoso. Pode causar problemas sérios, como ataques cardíacos e derrames. Altos níveis de LDL também aumentam o risco de diabetes e de ter pressão alta.
Como posso reduzir meu colesterol LDL?
Para baixar o LDL, mude seu estilo de vida. Coma mais fibras, encontradas em frutas e verduras. Evite alimentos com muitas gorduras ruins.
Fazer exercícios ajuda muito. Em alguns casos, o médico receita remédios para baixar o LDL.
Fontes (em inglês): MayoClinic, Cleveland Clinic, Heart.Org, NIH, Sociedade Brasileira de Cardiologia.
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(3) O Dr. Leonardo Alves é Médico Cardiologista em Teófilo Otoni (CRM.MG: 33.669) e atende na Clínica Cardiovasc – Agende aqui!